הסדרה "אורח חיים בריא" מתמקדת במגוון נושאים בתחום המזון, הגוף, הנפש והמודעות.

בהקשר של אורח חיים בריא הקורס מתיחס לא רק למה שנמצא אצלנו בצלחת, אלא עוסק גם בהרגלים ושינויים, תפיסות בריאות שונות, קשרי גוף נפש, ולהשלכות החברתיות והסביבתיות של היחס שלנו למזון.

שני סרטוני הפרומו (2.5 ו 1.5 דקות) מאפשרים הצצה חטופה למגוון תכנים ורעיונות שתוכלו למצוא בקורסים השונים.
(ניתן לצפות בסרטון בגודל מסך מלא ע"י הקשה על צלמית היוטיוב שבתחתית הסרטון מימין.)

אודות סדרת אורח חיים בריא (סרטון פרומו 1 של הסדרה)

סרטון פרומו 2 של הסדרה

בסרטונים הבאים תכירו את הצוות המוביל של הפרויקט ואת הפורום האזרחי לקידום הבריאות בגליל

ברכת הצוות המוביל (כדקה וחצי)

קישור לדף הביו של הצוות המוביל

אודות הפורום האזרחי לקידום הבריאות בגליל (כ 4 דקות)

דף מבוא זה הנו דף חובה לכל המעונינים לעיין בחמרי הקורס.

מטרת סדרה זו לספק טעימות אשר תגרינה את המשתתף להתענין, להעמיק יותר, ולהרחיב דעת בנושאי בריאות.

כדי להשתתף בקורס עליך:
- לקרוא את תנאי ההשתתפות . עצם המשך העיון בחומרי הקורס מהווה אישור לכך שקראת, הבנת את תנאי ההשתתפות והסכמת להם.

המרצים בסדרה זו:

ד"ר בשארה בשאראת -רופא משפחה. ניהל עד לאחרונה את בית החולים הסקוטי בנצרת.
ד"ר אורי צ'יזיק - מייסד מזון-איזון, וחוקר הסטוריה של המזון
ג'ודיתה בן-דוד - מנחת סדנאות מיינדפולנס, פסיכותרפיסטית
ד"ר נמרוד לירם - כירופרקטור
איילת אבני שלזינגר - הומאופתית
נמרוד נהרדעא - מטפל ברפואה סינית
נתנאל כהן - מטפל ברפואה סינית
שחר כלף - מטפל ברפואה יפנית
ד"ר כרמל שלו - מנחת סדנאות בחכמת ההזדקנות
עידן סער - מטפל על פי עקרונות הרפואה החדשה
בלהה נוימן - מורה ליוגה נשית
תמר קלר - תמיכה וליווי דכאון בהריון ולידה
חנן זנגר - מטפל בכיר בסוג'וק
יעל כהן - נטורופתית ומתמחה בבישול בריא
יוסי תור - מורה לטכניקת אלכסנדר
ליאור פסח - מורה לשיטת פלדנקרייז
שרון בר-סיני - מתמחה בתהליכי שינוי לאכילה בריאה
זאב שילאור - כלכלן, הבטים כלכליים ופוליטיים בעולם המזון והרפואה

הקורס מורכב בעקר מסרטונים, אך שולבו גם אתגרים קטנים למי שמעונין, או פורומים בהם תוכלו לשתף חוויות הקשורות במזון ובאכילה. יש שאלונים עצמיים למי שרוצה לבחון את ידיעותיו, ובביבליוגרפיה למי שמעונין להעמיק.

האתגר הראשון שלכם בקורס זה הוא לענות על שאלה קצרה.

אתם תמיד יכולים להציע לנו הצעות לשיפור במייל זה. כמו כן ניתן בכל מצב לעבוור לקישור ,"דיונים" שבתפריט השמאלי כדי להכנס לפורום "הצעות לשיפור".

ניתן לדלג ישירות לשיעור הראשון - הלחם המלא

כאן ניתן לפתוח את מפת הנושאים המורחבת

בה מוצגים כל נושאי הקורסים בסדרה, לבחירתכם/ן !

לימוד מוצלח !